האם כל מה שאני מרגיש הוא אמת

התשובה

שלום ידידי היקר. צריך להיזהר מאוד מן הטעות שנקראת חשיבה רגשית. האדם מניח שאם הוא מרגיש משהו, הרי שזו אמת מוחלטת. אם הוא מרגיש טיפש ומשעמם, הוא בטוח שהוא אכן טיפש ומשעמם. אם הוא מרגיש שאוהבים אותו רק מרחמים, הוא בטוח שזו המציאות. אבל רגשות אינם תמיד אמת. הם יכולים להיות אות, כאב, סימן שצריך בירור, אבל הם אינם פסק דין. אדם יכול להרגיש דבר חזק מאוד, ובכל זאת הדבר אינו מדויק. לכן אין נכון לבנות את כל הזהות על תחושה רגעית או אפילו על תחושה שחוזרת הרבה שנים. העבודה היא לכבד את הרגש בלי להכתיר אותו למלך. לשאול מה הוא אומר, מאיפה הוא בא, איזה כאב עומד מאחוריו, אבל גם לבדוק אותו מול אמת רחבה יותר. לא כל תחושה היא מציאות, ולא כל כאב הוא הגדרה של מי שאני. ברכתי אליך, שתזכה להקשיב לרגשותיך ברחמים, אבל לא לתת להם לגזור עליך גזר דין שקרי. לעיון בהרחבה בנושא זה עיין בספר "לך אמר ליבי", עמודים 121-124