איך יודעים אם ילד באמת רעב או שהנפש שלו ריקה
השאלה
שלום לרב... אני רואה אצל ילדים וגם אצל מבוגרים רצון תמידי למשהו: אוכל, קניות, מסך, חפצים, עוד גירוי. לפעמים נראה שהגוף מבקש, אבל אולי הנפש היא זו שחסרה. איך מבחינים בין צורך אמיתי לבין מילוי רגשי?
התשובה
שלום לך יקירי. יש פעמים שבהן אדם פותח מקרר לא מפני שהגוף רעב, אלא מפני שהנפש ריקה. אדם משועמם, חסר מילוי, שאינו עסוק בדבר משמעותי, עלול לפרש את החוסר הנפשי כרעב גופני. לכן לפני שאוכלים או קונים או בורחים למסך, כדאי לעצור רגע ולשאול: למה אני רוצה את זה עכשיו? מה באמת חסר לי? האם הגוף מבקש משהו, או שהנפש מבקשת אהבה, שייכות, משמעות, רוגע או חום? כאשר ממלאים את החלק הלא נכון, החוסר נשאר. אם הנפש מבקשת קשר, ואנחנו נותנים לה שוקולד, תהיה אולי הרגשה נעימה לכמה שניות, אבל החוסר יחזור. לכן בחינוך חשוב ללמד ילד לזהות צרכים, לא רק לספק דחפים. ברכתי, שתזכה ללמד ילדים לשאול בעדינות מה חסר להם באמת, ולא לרוץ מיד למילוי שאינו מרפא. לעיון בהרחבה בנושא זה עיין בספר "לך אמר ליבי", עמודים 207-226